✔ Vous consacrez beaucoup d’énergie à votre travail, vos enfants, votre foyer… mais vous n’en avez plus pour prendre soin de vous… et quand bien même : cette simple idée vous fait culpabiliser.
✔ Vous avez entre 3 et 12 kilos à perdre autour du ventre et des cuisses… et 10 kilos de charge mentale.
✔ Cela vous semble impossible de trouver le temps, l’énergie, la motivation pour vous (re)mettre au sport… c’était plus facile à 20 ans.
✔ Vous vous sentez coupable de vous laisser aller, mais aussi de prendre du temps pour vous… le conflit intérieur est lourd à gérer.
✔ Vous avez tout essayé pour être en forme mais l’absence de résultats vous a démotivée… vous voulez accepter la situation mais cela vous laisse le goût amer de la résignation.
Une méthode redoutable de moins de 2H par semaine pour…
✔ …Etre en pleine forme physique et mentale,
✔ …Perdre jusqu’à 12 kilos,
✔ …(Re)trouver gôut au sport
✔ …Avoir un ventre plat et des cuisses toniques #yeah
✔ …Libérer le stress et les angoisses,
✔ …Trouver un équilibre vie pro vie perso,
✔…Etre dans la joie et la bonne humeur !
✔ …tout en prenant plaisir chaque jour à faire cette nouvelle routine efficace et agréable, qui vous procure autant de bien-être que de satisfaction personnelle.
LA METHODE BOUGER, MEDITER, MANGER AVEC AMOUR :
BOUGER
- Court et efficace : 15 minutes de sport pour perdre du gras et se muscler en HIIT*
- Pratique : où tu veux, quand tu veux et sans matériel,
- Complet : Une équipe de coachs spécialisés !
- Accessible : une option facile + une confirmée,
- Fun : un maximum de plaisir et de rires durant les séances !
*High Intensity Interval Training
MÉDITER
- Détend toi et laisse toi guider par notre voix
- Cette pause va te permettre de déconnecter du stress du quotidien
- Tu vas te sentir calme et sereine
- Tu vas gagner en confiance et estime de soi
MANGER
- Un plan alimentaire de 6 semaines pour perdre du poids
- Des menus sains et équilibrés faciles à faire
- Nos recettes détox
- Tu vas manger avec plaisir sans te priver !
Vos témoignages, ma plus belle récompense !
Mei Mei 2B
11/09/2024
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Youri est un coach attentionné, à l'écoute de mes attentes et de mes envies. Je me sens vraiment en confiance et valorisée. C'est une chance pour moi de pouvoir m'entraîner avec lui.
v schimpff
19/11/2023
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Youri est un coach génial et très à l’écoute !! On me l’avait conseillé pour son programme d’entraînement personnalisé, mais aussi pour l’hypnose…J’étais légèrement septique et ça s’est révélé incroyable !!!
J’ai atteint mon objectif de perte de poids en un temps record !
J’avais essayé plusieurs coach sportifs, entraînement à la salle + régime sans trop trop de succès, mais Youri m’a fait me surpasser. Merci encore !!
Alexandre Moch
13/09/2023
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai commencé les coaching avec Youri pour une prise de masse, et je suis hyper content car j'ai pris 7kg dont 6kg de muscle . J'ai dépassé l'objectif qu'on s'était fixé ensemble ! Son approche autour du sport , de la nutrition et l'hypnose est redoutable d'efficacité !! Merci infiniment de toujours m'aider à repousser mes limites :)
Cette année on continue l'aventure ensemble pour de nouveaux objectifs ! Je recommande a 1000% Youri pour son professionnalisme, son humeur et son humour !
Denis POYOL
28/08/2023
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Youri m' accompagne depuis 7 mois dans mon projet de perte de poids - résultats : - 18Kg certes je partait d'assez loin. Il reste 8 Kg pour atteindre mon objectif.
Un grand Merci à Youri - il sait parfaitement doser les séances pour qu'elle soit efficace mais pas irréalisable.
Toutes les séances sont différentes et malgré l'effort on ne voit pas le temps passe.
Si un créneau se libère …, "courez" le prendre et faites lui confiance il va vous aider pour atteindre votre projet à 1000%.
En plus c'est une belle personne.
Merci Youri
françois xavier Patron
26/08/2023
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Youri est un coach hyper professionnel de très grande qualité. Ayant eu de nombreux coachs sur Paris et à l’étranger, je peux donc comparer et confirmer qu’ici à Avignon avec Youri, c’est du premium !
Il m’accompagne depuis un an en m’ayant construit un programme sur mesure basé sur mes objectifs.
Il a une très grande expertise concernant le développement musculaire , et sait me faire travailler tous les muscles de façon très efficace et harmonieuse. Il sait motiver pour aider à atteindre mes objectifs
En plus, sa salle est très agréable: on s’y sent bien pour venir y travailler
Philippe MOONEY
26/08/2023
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'avais atteint un plafond de verre dans mes résultats d'entrainements. Youri m'a permis de dépasser mes limites pour atteindre mes objectifs au travers d'un programme sportif et alimentaire : prise de muscle et sèche.
1 heure de coaching hebdo très varié + 2 entraînements d'1h de mon côté /semaine >>> + 7 kg de muscle et -50% de graisse abdominale en 7 mois !!! Merci Youri
Paul Seclin Euston
17/05/2023
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Grâce à Youri je me suis complètement up gradé personnellement mais également en terme de buisnes.
J'ai suivi sa formation pour devenir un coach hypnothérapeute et pouvoir offrir aujourd'hui à mes clients une expérience total et unique en pouvant leur apporter aujourd'hui un accompagnement complet à la fois sportif, nutritionnel chose que je maîtrisais déjà mais maintenant grâce à sa formation en seulement deux jours je peux donner à mes élèves les clés pour se dépasser mentalement et réellement se transformer !
Youri est un expert il maîtrise l'hypnose la pnl mais également son enseignement.
Pas d'enseignement avec beaucoup de théorie et de blabla mais a contraire beaucoup de pratiques et d'entraînement sur des inconnus en pleine rue ou à son studio.
Si vous voulez apporter quelque chose de vraiment différent et vrai foncez !
Merci encore Youri 🙏🏼
Emilie BOUILHAUD-DUVERNAY
24/04/2023
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Youri est un coach à l’écoute de votre demande. Il m’as permise de me reprendre en main avec le sport mais aussi les conseils alimentaires. Des séances intenses où on ressort avec l’envie d’y retourner !!
Grâce à lui j’ai pu reprendre confiance en moi et ce tremplin a été plus que bénéfique !
Merci Youri !!!!
Elisa Feuillet
27/02/2023
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Après plusieurs années sans pratique sportive, je me suis lancé dans la reprise du sport avec Youri, et je n’ai aucun regret moi qui pensais aller au sport à reculons et bien c’est tout le contraire, il sait chaque semaine nous motiver et nous pousser au dépassement.
L’hypnose est un réel plus dans la démarche de coaching qui permet aussi d’entraîner son cerveau.
Youri a une bonne humeur communicative, il sait être à l’écoute et s’adapter à vous. Un vrai coach sur mesure.
Jad Ariss
22/02/2023
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai profité de mon séjour en Avignon pour me faire coacher deux fois par Youri. C’est un excellent coach, très professionnel, à l’écoute de son client. Il avait programmé, comme je le lui avais demandé, un parcours varié. Les sessions sont à la fois exigeantes et ludiques. Le studio de fitness est tres bien équipé, agrémenté d’œuvres d’art modernes. Je le recommande sans réserve !
