CORONAVIRUS : SPORT Tous chez nous mais tous ensemble et tous en forme !
🔜 Tous les matins à 8h30
📲 Séance sportive en live
🎶 Musique live par DJ Boris Des Huîtres
📍Dans ton chez toi
👯♀️ Seul•e ou avec tes acolytes de confinement
Le but de la séance est de :
✅ Évacuer le stress 🧘♀️
✅ Renforcer tes défenses immunitaires
✅ Rester en forme et motivé•e 😃
✅ Garder le moral au beau fixe 🤗
✅ Commencer la journée par un moment fun 🤸♂️
✅ Entretenir de bonnes relations avec tes colocataires
Techniquement parlant la séance sera 100% adaptée pour une pratique à domicile 🏡
Et chacun•e pourra adapter les mouvements à son niveau !
🙏 Nous terminerons la séance par une petite relaxation positive… et hop! Vous serez dans de bonnes dispositions pour commencer votre journée ☮️
Situation exceptionnelle…mesures exceptionnelles ! Vos coachs s’adaptent et ne vous lâcheront pas ! 👊🏼
On compte sur vous pour propager le mouvement !
